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Natation sportive

Conseils pratiques pour maîtriser les techniques de base de la natation

Une bonne technique de natation permet de devenir un nageur plus fort. Pour en savoir plus sur la manière d’acquérir de meilleures compétences en natation, lisez cet article. Après avoir pris en charge un élève intéressé par l’apprentissage de la natation, un entraîneur ou un moniteur, lui transmet tout d’abord des connaissances communes sur la […]

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Natation sportive

Des techniques de natation étonnantes pour maîtriser la brasse

L’une des formes de nage les plus lentes utilisées au niveau international, la brasse offre un exercice complet au corps. La brasse est une technique de nage qui permet de se déplacer dans l’eau. Dans cette technique, le torse ne tourne pas et la tête reste hors de l’eau la plupart du temps. Bien que […]

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Natation sportive

Les entrainements de natation amusants pour bien nager

La natation est un excellent exercice cardiovasculaire qui prête à des avantages variés pour la santé. Dans l’article suivant, nous vous donnerons quelques-unes des meilleures séances d’entraînement de natation que vous pouvez utiliser pour améliorer votre santé et vous amuser tout en faisant la même chose. L’eau vous entoure, rendant tout le reste flou. Le […]

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Natation sportive

La natation aide-t-elle à augmenter la taille ?

Tout le monde veut être grand, donc les gens continuent à chercher différentes méthodes, qu’ils peuvent utiliser. L’une de ces méthodes consiste à nager pour augmenter la taille. Cependant, beaucoup de gens sont sceptiques à ce sujet et demandent si la natation aide effectivement à augmenter la taille. Découvrons-le dans cet article. Votre enfant est-il […]

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Natation sportive

5 avantages pour la santé de la natation et de l’exercice dans l’eau

80 % des parents n’envisagent jamais d’inscrire leurs enfants dans une équipe de natation après qu’ils ont suivi des cours de natation. Et pourtant, la natation est l’un des sports les plus étonnants qu’une personne puisse pratiquer tout au long de sa vie, car des personnes de tous âges – de 4 à 94 ans […]